SALUD FEMENINA
La educación alimentaria es la base para cualquier cambio en el hábito dietético.
Es importante saber que es lo que nos metemos a la boca y ser conscientes de los beneficios que aporta a nuestra salud o por el contrario como la perjudica.
Tenemos que aprender a tomar buenas decisiones, conocer de que manera influyen los alimentos en nuestro cuerpo, tanto a nivel físico como a nivel emocional, para tener una relación saludable con la comida, porque la alimentación no solo es comer, es emociones, es sentimientos, es bienestar.
¿Qué vamos a trabajar?
- Planificación y creación de menús.
- Organización, compra saludable y batchcooking
- Recetas saludables
- Gestión de eventos, fiestas y reuniones
- Vida activa y actividad física
Y mucho más…
Como todos nuestros servicios, es personalizado, por lo que la línea de educación que sigamos la pautaremos juntos después de la entrevista. No todo el mundo necesita lo mismo, ni parte desde la misma base.
¿Quieres comenzar tu cambio?
En Nutrición Aguacate y Limón te ayudamos a conseguirlo.
PRECIOS
Primera consulta
Incluye: Entrevista o anámnesis, estudio de la composición corporal mediante antropomentría y entrega del diario de alimentación.
Individual: 50€
Plan familiar: 75€
Recogida de material
Segunda sesión. Incluye: Explicación del material, basado en los datos recogidos en la primera consulta. Presentación del plan y sus objetivos.
Individual: 25€
Plan familiar: 45€
Revisiones
Incluye: Educación alimentaria, resolución de dudas y seguimiento.
Individual: 35€
Plan familiar: 60€