TORTILLA DE PUERRO Y QUESO

Una de las mil vesrsiones de tortilla.

INGREDIENTES

  • Puerro
  • Huevo
  • Queso al gusto

PREPARACIÓN

Cortar y lavar el puerro y meterlo en un recipiente apto para microondas. Cocinarlo 10 min a máxima potencia.

Batir los huevos y añadir el queso al gusto a taquitos, añadir el puerro y mezclar.

Hacer la tortilla de forma tradicional.

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