TORTILLA DE PUERRO Y QUESO
Una de las mil vesrsiones de tortilla.
INGREDIENTES
- Puerro
- Huevo
- Queso al gusto
PREPARACIÓN
Cortar y lavar el puerro y meterlo en un recipiente apto para microondas. Cocinarlo 10 min a máxima potencia.
Batir los huevos y añadir el queso al gusto a taquitos, añadir el puerro y mezclar.
Hacer la tortilla de forma tradicional.
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